domingo, 23 de septiembre de 2012

ESTRES Y ANSIEDAD


Estrés
Estrés y memoria
El estrés es uno de los problemas más comunes que aquejan a la población actual, su presencia altera numerosos procesos fisiológicos y patrones conductuales normales del individuo. En los seres humanos y en modelos experimentales en roedores y primates no-humanos, se ha mostrado que el estrés afecta el aprendizaje y la memoria, altera los patrones normales de sueño, contribuye a la etiología y exacerbación de enfermedades y se relaciona con el inicio y mantenimiento de conductas adictivas. Las situaciones estresantes activan el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal y aumentan los glucocorticoides y catecolaminas para mantener la homeostasis. Tanto en los animales y en el común estrés psicosocial humano, en la primera etapa de la reacción de alarma la memoria aumenta o disminuye por las hormonas del estrés: aunque los glucocorticoides incrementan consolidación de memoria, el efecto de la corticosterona y la adrenalina en la amígdala baso lateral y en el hipocampo deterioran la memoria. En una prueba de recordar palabras positivas, negativas estresantes y neutrales, las emotivas negativas o positivas se afectan, no así las neutrales. El estrés psicosocial afecta memoria de trabajo y atención. Situaciones emotivas estresantes que conducen a trastorno de estrés postraumático (TEPT) con ansiedad extrema, afectan las memorias explícita e implícita. El trastorno de estrés postraumático genera hipertensión arterial sistémica, polipnea, aumenta la tensión muscular (congelamiento en la rata) y sensación de miedo, todo ello en asociación con la amígdala, cuyos mecanismos incluyen condicionamiento y potenciación a largo plazo (LTP). El hipocampo, las cortezas prefrontal, y del cíngulo, estructuras que forman parte del sistema límbico, participan en los mecanismos que generan alteraciones de la memoria en sus varios aspectos. La aplicación de este conocimiento puede ser útil en preservar mecanismos de memoria en situaciones de interés personal prioritario, como en un examen escolar, una entrevista profesional, etc. Un trastorno de memoria muy posiblemente debido a situaciones estresantes es el llamado amnesia transitoria global, entidad benigna de etiología hasta ahora no precisa. Es un evento dramático con amnesia anterógrada, que revierte en 24 horas, sin secuelas ni recurrencia. Varios factores de riesgo han sido mencionados en la posible etiología, todos relacionados con actividad en la porción medial del lóbulo temporal, incluyen: trastorno vascular venoso, epilepsia y migraña, aunque hasta ahora no hay evidencia que apoye con precisión a alguno de ellos; este trastorno de memoria podría ser desencadenado por un episodio de estrés agudo.


Ansiedad
Identificar los factores de riesgo asociados a la psicopatología del niño y el adolescente es uno de los objetivos prioritarios de la investigación epidemiológica. La utilidad de estos datos se pone de relieve al considerar sus posibles aplicaciones en el ámbito de la salud mental: generar hipótesis explicativas sobre la etiología de los trastornos infantiles, realizar una detección temprana de los grupos de riesgo y elaborar planes de prevención que eviten el desarrollo de patologías más severas o su mantenimiento hasta la etapa adulta. Aunque se ha observado que los perfiles de riesgo pueden variar en función de la fuente de información y de la estrategia seguida por el investigador para clasificar los casos (Fitzmaurice, Laird, Zahner y Daskalakis, 1995; Oxford et al., 1996), la influencia de algunas variables sociodemográficas como el sexo, la edad, el nivel socioeconómico o la estructura familiar sobre la prevalencia de ciertas patologías se encuentra bien documentada en la bibliografía. De momento, parece demostrado que los trastornos de conducta y los de eliminación ocurren con mayor frecuencia entre los varones más jóvenes, mientras que los trastornos emocionales (ansiedad, depresión) tienden a predominar entre las mujeres, especialmente durante la adolescencia Un bajo nivel socioeconómico, convivir con un único padre y el fracaso escolar se han encontrado preferentemente asociados a los trastornos por conductas perturbadoras la situación familiar pos divorcio ejercía una notable influencia sobre algunos trastornos emocionales; efecto que se mostraba independiente del temperamento previo del niño y de otros factores educacionales, pero que variaba en función del sexo. Concretamente, estas autoras hallaron que, en comparación con los hijos de familias intactas, los hijos varones de padres divorciados que vivían sólo con la madre presentaban un alto riesgo de sufrir depresión, pero este efecto no se confirmó en las mujeres. En contraposición, en el grupo de familias rehechas, caracterizadas por la presencia de un padrastro, se observó un riesgo muy elevado para los trastornos de ansiedad y depresión en las mujeres, pero no en los varones.



EL SUEÑO


1. El sueño del ser humano se puede definir como un acto de dormir ya que lo hacemos diariamente esto quiere decir que es un estado normal recurrente y reversible de disminución de la percepción y de la capacidad de respuesta al medio ambiente. La actividad motora cesa y se adopta una postura específica. El sueño también esta presente en los mamíferos, pájaros, probablemente en los reptiles, anfibios y peces. A diferencia de lo que se cree comúnmente, el sueño es un estado dinámico donde grupos de neuronas siguen activas desempeñando un papel diferente al de la vigilia y es además necesario para la salud en general del organismo, por sus  propiedades de consolidar las distintas formas de la memoria, regula la temperatura y la función de ciertos transmisores, así como el de almacenar energía y mantener la inmunocompetencia.
Fases del sueño
Fase 1 Adormecimiento: es un estado de somnolencia que dura unos minutos. Es la transición entre la vigilia y el sueño. Se pueden dar alucinaciones tanto en la entrada como en la salida de esta fase. (5 % del tiempo total del sueño).

Fase 2 Sueño ligero: Disminuyen tanto el ritmo cardíaco como el respiratorio. Sufrimos variaciones en el tráfico cerebral, períodos de calma y súbita actividad, lo cual es más difícil despertarse. En algunos casos se llega a un proceso en el cual nuestras pulsaciones son extremadamente bajas, el sueño es tan profundo que el cerebro ya no registra contacto con el cuerpo y manda un impulso para corroborar vida, este impulso produce una reacción y la mente lo disfraza, "soñar que caemos".(50 % del tiempo).
Fase 3: Fase de transición hacia el sueño profundo. Pasamos unos 2 - 3 minutos aproximadamente en esta fase.
Fase  4 Sueño Delta: Fase de sueño lento, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio. Cuesta mucho despertarnos estando en esta fase que dura unos 20 minutos aproximadamente. No suelen producirse sueños. (20 % del tiempo total del sueño).
Fase REM: característica en la cual el cerebro está muy activo, el tronco cerebral bloquea las neuronas motrices de manera que no nos podemos mover. REM proviene de la frase en inglés "rapid eye movement" debido al característico movimiento de los globos oculares bajo los párpados. Ésta es la fase donde soñamos y captamos gran cantidad de información de nuestro entorno debido a la alta actividad cerebral que tenemos.
A lo largo de la noche el sueño lento (NREM) se alterna con sueño paradójico (REM). El total del sueño paradójico es el 25 % del sueño. En esta fase se muestra una actividad cerebral semejante a la de la vigilia.
Existen alteraciones del sueño denominadas parasomnias que tienen lugar en las diferentes fases mencionadas, uno de estos trastornos lo constituye el terror nocturno el cual ocurre en la fase NO REM de sueño y del cual el niño no recuerda nada y las pesadillas que tienen lugar en la fase REM del sueño, dichos episodios si son recordados por el niño.

2.  en las estructuras nerviosas su funcionamiento se relaciona con el ciclo nictameral de la conciencia. Sabemos dónde está localizado el "reloj biológico" responsable del ciclo (tal es el núcleo supraquiasmático ubicado en el hipotálamo, importante zona del cerebro reguladora de muchas funciones vitales y a través de la cual las emociones recaen sobre las vísceras).
Estas son las estructuras que encontramos en el sueño:
La corteza cerebral que recubre el lóbulo occipital, está implicada en la percepción visual cuando estamos despiertos, la retina ocular, que es excitada por los rayos de la luz reflejados por los objetos del perimundo; la excitación retiniana, provoca "trenes" de impulsos bioléctricos que recorren un importante canal de información, la vía óptica. Esta vía se introduce en el cerebro y avanzando por la sustancia blanca, llega a la corteza cerebral del lóbulo occipital. Una vez aquí los axones establecen conexiones con las neuronas corticales. La llegada de los impulsos retinianos y su interpretación provoca la percepción visual del mundo que nos rodea. Finalmente, la actividad de la corteza del lóbulo temporal se relaciona con los fenómenos mentales de percepción, imaginación y fantasía auditiva.
NO REM: el ruido interviene e interrumpe el sueño esto entra por la parte sensorial auditiva, también hay una baja eléctrica de hondas que hace que el sueño sea mas lento y se solo a mediadas noche.
Esta también el REM que intervienen el tallo cerebral el tálamo, la corteza occipital, los lóbulos prefrontales y el sistema límbico y la disminución del sueño es encargada la corteza parietal el prefrontal dorso lateral y la del cíngulo posterior. De todo esto  se encargan estas dos.






EMOCIONES


Las emociones es una estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. las emociones tiene una función adaptativa de nuestro organismo a los que nos rodea.
cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter, y de la situación concreta.
alguna de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan  las emociones que son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
charles Darwin observo como en los animales especialmente en los primates, tenia un extenso repertorio de emociones y que de esta manera de expresar las emociones tenia una función social, pues colaboraban en la supervivencia de la especie.
existen 6 categorías básica de emociones.
 MIEDO : anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA: sobresalto, desconcierto asombro.es muy transitorio puede dar una aproximación cognitiva para saber que pasa.
AVERSIÓN: disgusto, asco suelen alejarse del objeto que les produce aversión 
IRA: rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. 
ALEGRÍA: diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad
TRISTEZA: pena soledad y pesimismo. 
estas afinidad de la emociones sinos podemos dar cuenta podríamos decir que tiene diferentes funciones. 






viernes, 7 de septiembre de 2012

SISTEMA ENDOCRINO

El sistema endocrino tambien llamado sistema de glandulas de secrecion internas, es un tipo de organos que secregau un tipo de sustancias llanadas hormanos estas sol liberadas al torrente sanguineo y regulan algunas de las funciones del cuerpo humano. este sistema tiene señales similares al del sistema nervioso,
las hormonas regulan muchas funciones en los organos incluyendo algunas el estdo de animo de la persona la función de los tejidos y el metabolismo , la hipofisis, tiroide suprarrenal, glandulas exocrinas,salivales vacuolas riñon corazon. estas son las que recorre el sistema endocrino durante su recorrido.

RELACIÓN MENTE CUERPO


  la relación mente cuerpo se puede dividir entre las teorías dualistas y monistas

Teorías monistas: Estos sugieren que la mente y el cuerpo no son sustancias separadas. Pensadores como Aristóteles, Hobbs, Hegel y los conductistas, colectivamente considerados como los materialistas, postuló que la mente no es más que una función corporal. Una mente se piensa generalmente para ser de una sustancia que no sea una sustancia física. Berkeley, Leibniz y Schopenhauer, conocidos colectivamente como los idealistas, monistas eran de una especie diferente, sino que la teoría de que el cuerpo era simplemente una representación mental.Spinoza propuso que la mente y el cuerpo eran las manifestaciones de alguna tercera propiedad - lo que él consideraba Dios. Esta es la teoría de la doble aspectism , otra visión monista.

Teorías dualistas: Según la visión dualista, la mente se piensa que es una sustancia que no sea una sustancia física. Dualistas populares fueron Descartes , Locke y James, que en conjunto pertenecen a la escuela de pensamiento conocida como el interaccionismo . Otros puntos de vista dualistas incluir paralelismo , epifenomenalismo y sensacionalismo .

SISTEMA NERVIOSO


Síntesis sobre el video el sistema nervioso
El sistema nervioso es  el que controla todos los movimientos del cuerpo, el cerebro es la parte más importante ya que este nos ayuda a detectar todas la situaciones y nos da una rapidez de sobrevivencia en el momento que lo necesitamos también es más rápido que una computadora él nos transmite la sensación de hambre cuando metemos un alimento a la boca nos indica todo lo que sentimos esa sensación que nos da el alimento que estamos consumiendo.
El cerebro de ser la parte más importante puede evolucionar rápidamente sin ningún contra tiempo tiene miles de neuronas que están conectadas unas con otras y que ayudan al cerebro a tener esta rapidez con mejor velocidad.
Los bomberos que nos muestra el video tienen una situación de peligro que rápidamente el cerebro les da una rapidez para poder tener una velocidad para poder salir d la situación donde se encuentran todo su sistema se activa y corren rápidamente para poder salvar sus vidas y lo logran gracias a nuestro sistema que en ese momento se activa y ellos pueden sobrevivirá ese fuego que los está persiguiendo tratando de salvar sus vidas.
Mucho de nosotros no valoramos lo que nuestro cuerpo nos da pero en el momento en que lo tenemos en peligro nos brinda algo que no sabemos porque pero que es algo impresionante cuando nos sentimos en peligro el cerebro hace que el tiempo que sea más lento el instinto de sobrevivencia  y nos indica que tenemos que huir, ya que en el centro del cerebro dos horas de tres  por sentidos de ancho toma el control por sobrevivir  de lucha o huida por la evolución que nos lleva sin pensar y que esto que el centro del control recolecta todo la información del exterior que lleva la información que al centro del pensamiento del cerebro donde se estudia y se analiza estos sin pensarlo el cerebro les ordena de que tienen que huir de donde se encuentra el peligro esto sucede automáticamente.
El cerebro es algo extraordinario que tiene el ser humano mejor que una máquina que guarda información con mucha entereza, esto en una situación el cerebro funciona rápidamente dándote tiempo para que puedas pensar lo que tienes que hacer piensas que son minutos pero en realidad son segundos pero tu cerebro es el que está haciendo.
Nuestro cerebro puede controlar todo lo que estamos haciendo como es en el gusto de comidas que tenemos que comer esta sensación esta en lo profundo del cerebro que es del tamaño de una nuez que es el centro del deseo que tenemos de las cosas que busca alimentarse, el cerebro es el órgano que tiene más hambre en el cuerpo esto quiere decir que el centro del cerebro recibe todos los deseos que tenemos nutrientes incluso las vitaminas que tenemos cuando le falta algo a nuestro cuerpo el cerebro se encarga de daros eso, cuando le sucede al navegante que solo comía peces pero la carne de pescado no le podía funcionar el pescado no contiene sus nutrientes que necesita su cuerpo puede morir lo que lo podía sobrevivir lo rechaza el centro del deseo le da una sensación de lo que no le gustaba ahora si le gusta lo que pudo mantenerlo con viva.
El cerebro evoluciona rápidamente y sus funciones le dan esas capacidades para que lo haga rápidamente y se active en el momento que lo necesitemos eso nos garantiza de que podemos sobre vivir en algunas de las situaciones siempre y cuando nuestro cerebro nos lo permita pero tenemos algo valioso que muchos no lo entienden y es nuestro cerebro que es el que nos da ese instinto de sobrevivir a estas situaciones que dada día pasamos y que por nuestro cerebro podemos mantenernos con vida  como los bomberos que aunque su cuerpo ya no podía mantenerse su cerebro todavía estaba en función y podía pensar y fue quien les dio la oportunidad de sobrevivir o el navegante que su barco se hundió y que su cuerpo estaba muriendo por falta de comida y que su centro de del deseo que se encuentra en el  cerebro pudo darle el gusto de comer cosa que no le gustaban y que pudo darle una sobrevivencia para mantenerse con vida y esperar hasta que lo rescataran. Estos es algo de que no todos los seres humanos lo saben que en su cuerpo tienen un instinto de sobrevivencia que les da la oportunidad de seguir viviendo.


HISTORIA DE LA PSICOFISIOLOGIA

La psicofisiologia es una de las ramas mas antigua de la psicología  estudia estudia los procesos orgánicos y  la conducta del ser humano, su interés es determinar cuales son las estructuras que median entre fenomenos psíquicos y físicos. las bases biológicas que sustentas la conducta con son imprescindibles a la hora de explicar el comportamiento humano.
una de las lineas de investigación de la psicofisiologia, analizar los procesos nervioso que intervienen en la tranformacion de una estimulacion  física de los órganos sensoriales en un dato de la conciencia, también estudia la influencia ejercida por las modificaciones biológicas.
durante mucho tiempo el hombre la causa por la conducta humana delimitándose solamente a la filosofía y creencias filosóficas.